关键词：美容;腰眼;肾气　　腰眼是人体的最重要方位之一，坐落于背部第三腰椎棘突左右两旁10—13厘米的凹陷处。传统医学指出，腰眼是“带脉”之中，即环绕着腰部的“重穴”。“金冷健肾习”第四段就是护腰眼，常常美容这一部位，能温煦肾阳，文笔气血。

　　　美容腰眼的方法很非常简单，就是两手对滚痉挛后，抱住按在腰眼处，逗留片刻，然后用力向上滚，直到臀部方位，然后再行搓手、再行按。反复做到100次，早晚各一组才可。

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